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Le informazioni, raccomandazioni e i consigli sopracitati non vogliono essere una prescrizione medica o dietetica, pertanto il lettore non deve, in alcun modo, considerarli come sostitutivi delle prescrizioni o dei consigli forniti dal proprio medico curante. Data la necessità di un approccio personalizzato, non è possibile offrire consulenze via mail né via telefono.

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Editor: Chiara Talone - Coord. In caso di diarrea di origine infettiva si possono usare questi farmaci attivi a livello intestinale, come i derivati della rifamicina. Di solito il medico prescrive antibiotici solo in caso di diarrea per la quale sia accertata co-infezione batterica.

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Approfondisci le caratteristiche di una dieta per il colesterolo alto. Nel caso in cui si abbiano i trigliceridi alti.

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In questo caso sarà bene ridurre anche la quota di carboidrati semplici assunti quotidianamente. Negli ultimi tempi si è diffuso il vegetarianismo con diete che escludono carne e pesce e tutti i loro derivati e il veganismo con diete che sono a base di soli alimenti vegetali.

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Se associata a restrizione calorica è utile per dimagrire ma, di solito, si utilizza per il trattamento di alcune condizioni patologiche quali l'eccesso di colesterolo e trigliceridi o la steatosi epatica. Approfondiamo gli alimenti consigliati e quelli da evitare.

Gli organismi viventi eterotrofi necessitano dell'introduzione di nutrienti per il fabbisogno energetico, tramite reazioni ossidoriduttivee per le necessità di costituzione del proprio organismo.

Nel caso degli animali l'introduzione è definita dieta.

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Una dieta definisce quindi, in senso lato, cosa l'animale mangia. Se le pianteautotrofesintetizzano le sostanze nutritive direttamente, gli animali dipendono da una o più specie per il cibo. Una dieta carnivora, erbivora o altro ha una grande e fondamentale influenza sul comportamento animale.

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Essa determina, in particolare, lo stato di predatore o preda nella catena alimentare. La specializzazione per una fonte di cibo aziona anche l'evoluzione delle varie strutture anatomiche connesse all'assunzione ed elaborazione del cibo, l' apparato digerente.

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Alcune specie animali hanno diete nello stadio larvale o giovanile e diete negli adulti; il girino degli anfibi, per esempio, è erbivoro o detritivoro, gli adulti carnivori. Questo vale in generale per i mammiferiche allattano i piccoli dalla nascita.

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La specie umana è in grado di consumare una grande varietà di materiali vegetali e animali. Si è provato che gli umani abbiano usato il fuoco sin dal tempo [5] della predominanza dalla specie Homo erectusche del fuoco faceva documentato uso, probabilmente anche per preparare e cucinare cibo prima di consumarlo.

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L'uso del fuoco è diventato documentatamente regolare nelle specie H. Si ipotizza, su basi scientifiche, che un motore evolutivo per H. Questo, unito ad un crescente consumo di proteine animali, documentatamente ascritto alla separazione Homo-Australopithecuso H.

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Lo studio della dieta ha prodotto lo sviluppo d'una scienza alimentare. In genere, gli uomini possono sopravvivere da due a otto settimane senza cibo, a seconda del grasso depositato nel corpo.

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La sopravvivenza senz'acqua è invece limitata a non più di tre, quattro giorni. La carenza di cibo resta un serio problema, con circa L'uomo ha sviluppato l' agricoltura cosè una dieta leggera per adulti l' allevamento all'inizio del Neolitico, circa diecimila anni fa, [10] che ha rivoluzionato il tipo di cibo che l'uomo assume, passando velocemente ad una dieta base ricca di carboidrati amilacei da cereali, proteine vegetali da legumi e proteine animali, probabilmente in minore quantità, da latte, uova, e carne di specie allevate, lipidi da semi.

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La dieta umana rispecchia i fabbisogni sostanziale e energeticooltre che le condizioni di vita e abitudini alimentari che la persona segue. Determina, assieme con le caratteristiche metaboliche individuali il peso corporeo.

Nel gergo comune il termine dieta viene usato per indicare i metodi per dimagrire.

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Sono un regime alimentare volto alla diminuzione del peso corporeo. Devono essere consigliate e studiate caso per caso da un medico o un biologo nutrizionista.

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I dietisti possono rilasciare diete solo sotto ausilio medico. Le diete dimagranti si basano generalmente su un regime ipocalorico, inteso a ridurre l'apporto di calorie coi cibi, privilegiando gli alimenti meno ricchi in nutrienti calorici come i lipidi e i glucidi.

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Molte diete inoltre si basano su una generale riduzione dell'assunzione di cibo, indipendentemente dal tipo di alimento. Segno di una dieta dimagrante scorretta è l' effetto yo-yoovvero la perdita e il riacquisto di peso conseguente a diete eccessivamente more info per adattamento del metabolismo.

L'adozione di un regime alimentare controllato non è sufficiente: per controllare il peso è necessario anche svolgere cosè una dieta leggera per adulti fisica regolare.

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Negli ultimi tempi si è diffuso il vegetarianismo con diete che escludono carne e pesce e tutti i loro derivati e il veganismo con diete che sono a base di soli alimenti vegetali. Queste diete possono avere vantaggi per la salute, grazie alle numerose virtù nutrizionali di frutta, verdure, legumi e alimenti integrali presenti in grande quantità ma possono anche provocare gravi carenze nutrizionali, in particolare per la vitamina B 12calcio, vitamina D, ferro, iodio, zinco e acidi grassi omega-3, oltre a portare ad una maggiore incidenza di alcune patologie [11].

Non corrono rischi cosè una dieta leggera per adulti che seguono una dieta appartenente al semivegetarianismo.

Diarrea: che cosa mangiare e che cosa evitare

Chi segue una dieta semivegetariana, non avendo eliminato completamente dalla dieta gli alimenti di origine animale, non è a rischio di alcuna carenza. Una dieta semivegetariana o vegetariana flessibile è la dieta del monaco buddista che esclude carne e pesce, tollerandone un consumo occasionale.

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La dieta, studiata dal medico Federico Vignati e dalla dietista Cristina Grande, è ispirata allo stile di vita buddista e propone anche l'esclusione cosè una dieta leggera per adulti dieta di tutte le bevande alcoliche e del caffè. Un particolare tipo di diete di esclusione si basano sull'eliminazione di alcuni cibi ritenuti dannosi [12] sulla base dello stato di salute o per il mantenimento di uno stato di salute ottimale.

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Rientrano fra queste diete quelle strettamente mediche, come quella per i celiaci, e quelle strettamente alternative come il crudismola macrobiotical' igienismo e la paleodieta. Ogni religione storica raccomanda ai propri fedeli strettamente osservanti dei precisi precetti riguardo quali cibi consumare e quale condotta alimentare seguire.

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L'induismo e il buddhismo invece raccomandano uno stile alimentare vegetariano per il rispetto di tutti gli esseri senzienti e quindi anche degli animali. Alcuni, come Peter D'Adamo, sostengono che il gruppo sanguigno AB0influenzi la risposta del corpo umano a determinati cibi, teorizzando la dieta del gruppo sanguigno.

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Appendicite da dieta leggera

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Esempio di dieta iperproteica: cos'è la dieta iperproteica? Nutrienti per la popolazione italiana - SINU) - per il soggetto adulto, coefficienti proteici superiori a 0.

Vedi le condizioni d'uso per i dettagli. Lo stesso argomento in dettaglio: Allattamento materno. Le informazioni riportate non sono consigli medici e potrebbero non essere accurate.

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